16 Alasan Untuk Berhubungan Intim Setiap Hari

Stres, terbebani dengan masalah hidup yang sulit & takut kesehatan menurun? Maka hubungan intim adalah jawaban atas kebahagiaan, umur panjang dan tubuh yang sehat.

Berikut adalah daftar manfaat hubungan intim bagi kesehatan, jadi lakukan setiap hari untuk merasakan kenikmatan sepenuhnya.

Ini adalah 16 alasan untuk berhubungan intim setiap hari!

1) De-stres

Hubungan intim membantu mengurangi stres. Ketika latihan pernapasan dalam gagal menghilangkan stres, hubungan intim akan melakukan yang diperlukan.
Saat berhubungan intim, tubuh menghasilkan dopamin, zat yang melawan hormon stres, endorfin, alias “hormon kebahagiaan” dan oksitosin, hormon penambah hasrat yang disekresikan oleh kelenjar hipofisis.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Public Library of Science, tiga peneliti ilmu saraf melakukan tes pada tikus jantan dan menemukan bahwa tikus yang aktif secara seksual kurang cemas daripada tikus yang tidak melakukan aktivitas seksual

2) Bentuk Latihan yang Hebat

Bercinta adalah salah satu bentuk aktivitas fisik. Selama hubungan seksual, perubahan fisiologis dalam tubuh konsisten dengan olahraga. Anda pasti sudah memperhatikan bahwa laju pernapasan meningkat, yang berarti Anda lelah. Karenanya, Anda membakar kalori. Jika Anda berhubungan intim tiga kali seminggu selama 15 menit, Anda akan membakar sekitar 7.500 kalori dalam setahun. Itu setara dengan joging sejauh 75 mil! Pernapasan yang berat meningkatkan jumlah oksigen dalam sel Anda, dan testosteron yang dihasilkan saat berhubungan intim membuat tulang dan otot Anda kuat

3) Menurunkan tekanan darah tinggi

Pelukan dan hubungan intim dapat menurunkan tekanan darah. Hubungan intim mengurangi tekanan darah diastolik, yaitu angka bawah saat membaca tekanan darah.
Para peneliti dari University of Paisley melakukan percobaan yang sama dan menyimpulkan bahwa hubungan intim menurunkan tekanan darah

4) Membangun Kekebalan Tubuh

Mencoba melawan pilek? Hubungan intim adalah jawaban untuk melawan flu dan masalah kesehatan lainnya; hubungan intim dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Immunoglobulin A, antigen yang melawan flu meningkat saat frekuensi hubuingan intim meningkat

5) Membuat Anda Terlihat Lebih Muda

Bercinta tiga kali seminggu bisa membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda, kata seorang peneliti Skotlandia. “Baik bagi Anda untuk melakukan hubungan intim yang baik,” kata David Weeks, seorang neuropsikolog klinis di Royal Edinburgh Hospital, yang studinya tentang efek hubungan intim terhadap penuaan muncul dalam bukunya, Secrets of the Superyoung

6) Jantung sehat

Berhubungan intim membantu Anda membakar kalori tetapi juga dapat meningkatkan jantung Anda. Berhubungan intim akan mengatasi stroke dan serangan jantung, Anda hanya perlu menikmati saat ini.

Ilmuwan dari New England Research Institute meneliti efek hubungan intim pada jantung. Studi tersebut menyimpulkan bahwa pria 45 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit kardiovaskular. Namun penelitian tersebut gagal mempelajari efek hubungan intim pada jantung wanita

7) Pereda nyeri

Kesenangan adalah ukuran untuk mengalahkan rasa sakit. Apakah Anda mengalami migrain dan nyeri tubuh? Nah hubungan intim adalah jawabannya. Namun jika Anda mengalami nyeri punggung, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Dr. George E. Erlich, seorang spesialis radang sendi dari Philadelphia melakukan penelitian tentang hubungan antara radang sendi dan hubungan intim. Dia mempersempit bahwa pasien yang melakukan hubungan intim mengalami lebih sedikit rasa sakit.

8) Membangun kepercayaan dan keintiman

Hubungan intim meningkatkan hormon oksitosin; hormon ini bertanggung jawab atas kebahagiaan dan cinta Anda. Jika Anda merasa hubungan Anda berantakan, ada kepercayaan atau Anda khawatir pasangan Anda akan menjauh, maka hubungan intim akan menghilangkan keraguan tersebut. Hormon oksitosin membangun kepercayaan dan mendekatkan pasangan

9) Lebih sedikit kemungkinan kanker

Ejakulasi teratur mengurangi peluang Anda terkena kanker prostat. Dalam sebuah penelitian di Australia, pria yang mengalami ejakulasi 21 kali sebulan lebih kecil kemungkinannya terkena kanker. Lebih lanjut didukung oleh penelitian lain bahwa hubungan seksual mengurangi risiko kanker prostat

10) Otot panggul yang lebih kuat

Hubungan intim melibatkan penggunaan beberapa otot; karenanya hubungan seksual yang teratur dapat membantu Anda mengembangkan otot panggul yang lebih kuat. Selanjutnya, karena hubungan intim melibatkan berbagai otot, itu juga membantu memperkuat otot-otot ini – misalnya: paha depan, inti tubuh, dan punggung atas. Melalui hubungan intim teratur, Anda juga bisa menjaga fungsi kandung kemih dan usus yang kuat. Otot yang kuat, pembakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, jadi hubungan intim sepertinya merawat kesehatan Anda

11) Perlindungan Prostat

Sebagian besar cairan yang Anda ejakulasi disekresikan oleh kelenjar prostat. Jika Anda berhenti ejakulasi, cairan tetap berada di kelenjar, yang cenderung membengkak, menyebabkan banyak masalah. Ejakulasi teratur akan membersihkan cairan tersebut dan memastikan kesehatan prostat Anda sampai usia tua. Masalah juga bisa terjadi saat Anda tiba-tiba mengubah frekuensi ejakulasi

12) Menginduksi tidur

Setelah latihan yang hebat dan menyenangkan itu, Anda pasti akan tidur nyenyak. Hubungan intim bekerja dengan cara yang sama seperti olahraga. Peningkatan denyut jantung menyebabkan peningkatan relaksasi pasca-koital. Hubungan intim bisa menjadi hal berikutnya bagi penderita insomnia! Jadi apa yang sebenarnya terjadi :

a) Hubungan intim dapat membuat Anda rileks, jadi jika Anda sudah lelah, hubungan intim akan membuat Anda tertidur.

b) Ketika pria ejakulasi mereka menjadi lesu, ini bisa membuat mereka mengantuk.

13) Menstruasi teratur

Hubungan intim bisa memperbaiki siklus menstruasi Anda. Hubungan intim mengatur hormon, yang pada gilirannya mengatur siklus menstruasi. Hubungan intim mengurangi stres, yang merupakan salah satu alasan wanita melewatkan menstruasi. Hubungan intim sepertinya pilihan yang lebih baik daripada pil

14) Mencegah Disfungsi Ereksi

Lima puluh persen pria yang berusia lebih dari 40 tahun menderita disfungsi ereksi dan semua pria muda takut saat mereka tidak dapat melakukannya lagi. Obat terbaik melawan impotensi adalah hubungan intim. Ereksi membuat darah mengalir melalui arteri penis Anda, sehingga jaringan tetap sehat. Dokter membandingkan ereksi dengan refleks atletik : semakin banyak Anda berlatih, semakin mampu Anda melakukannya

15) Hidup lebih lama

Jantung yang sehat, otot yang lebih kuat, sirkulasi oksigen yang meningkat, dan kebahagiaan adalah beberapa faktor yang menambah kehidupan selama bertahun-tahun dan sebagai hasilnya sekian tahun dalam hidup Anda.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal mengungkapkan bahwa pria yang melakukan hubungan intim seringkali hidup dua kali lipat dibandingkan mereka yang jarang melakukan aktivitas apapun

16) Air mani lebih sehat

Jika Anda mencoba untuk hamil, Anda meningkatkan volume air mani jika berhubungan intim secara teratur. Hubungan intim teratur menggantikan sperma tua dari testis