
10 Manfaat Berhubungan Intim
1. Membebaskan Stress
Manfaat terbesar dalam hubungan INTIM adalah menurunkan tekanan darah dan meredam stres. Bila melakukan hubungan INTIM rutin, minimal seminggu sekali ditemukan tekanan darah yang relatif stabil pada pria maupun wanita.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Aktivitas Seksual rutin satu atau dua kali seminggu dapat meningkatan daya tahan tubuh, terutama antibodi imunoglobulin A atau IgA. Antibodi ini yang melindungi tubuh dari pengaruh perubahan cuaca dan infeksi.
3. Membakar kalori
Aktivitas seks selama 30 menit diyakini mampu membakar lebih dari 85 kalori, sehingga signifikan untuk mengurangi berat badan.
4. HUBUNGAN INTIM meningkatkan kesehatan jantung
Para peneliti di Inggris, yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health, yang melakukan riset terhadap 914 pria selama 20 tahun menemukan fakta bahwa aktivitas Seksual yang rutin dua kali seminggu mampu menekan risiko serangan jantung fatal.
5. HUBUNGAN INTIM meningkatkan kepercayaan diri
Menurut Gina Ogden, Ph.D, SEX therapist serta konsultan keluarga dan perkawinan asal Cambridge, Inggris, menyatakan aktivitas Seksual dapat meningkatkan rasa percaya diri dan perasaan nyaman.
6. HUBUNGAN INTIM meningkatkan keakraban
Seks dan orgasme dapat meningkatkan hormon oksitosin disebut juga hormon cinta, yang membantu menumbuhkan rasa saling percaya.
Peneliti dari Pittsburgh University dan North Carolina University, AS, mengevaluasi 59 wanita pra menoupouse sebelum dan sesudah melakukan foreplay (pemanasan) bersama suaminya yang diakhiri dengan pelukan. Mereka mengaku menemukan kedekatan, dan kadar hormon oksitosin juga meningkat tajam.
Kadar okstosin yang tinggi berhubungan erat dengan perasaan nyaman. Jika Anda tiba-tiba merasa lebih nyaman dengan pasangan Anda, bisa jadi itu karena pengaruh hormon cinta.
7. HUBUNGAN INTIM mengurangi rasa sakit
Ketika hormon oksitosin meningkat, hormon endorfin juga naik dan dapat mengurangi rasa nyeri seperti sakit kepala, artritis, maupun keluhan yang berhubungan dengan gejala datang bulan (PMS).
Sebuah studi dalam Bulletin of Experimental Biology and Medicine menguji manfaat itu dengan melibatkan 48 sukarelawan untuk menghirup hormon oksitosin. Hasilnya, mereka menyatakan rasa sakit yang diderita berkurang setengahnya.
8. HUBUNGAN INTIM mengurangi risiko kanker prostat
Ejakulasi yang rutin, terutama pada pria berusia 20-an tahun, kemungkinan dapat mengurangi risiko kanker prostat selama hidupnya, seperti dilaporkan peneliti asal Australia dalam British Journal of Urology International.
Meski demikian, ketika tim ahli melakukan pemeriksaan terhadap pria dengan masalah prostat maupun tidak, yang berusia 30 hingga 50-an, ternyata risiko kanker prostat tidak ada hubungannya dengan rutinitas ejakulasi.
Kenyataan itu cuma berpengaruh terhadap mereka yang berusia 20-an tahun dengan rata-rata ejakulasi lima kali atau lebih dalam seminggu, dan tidak signifikan pada kelompok berusia 30-an ke atas.
Studi lain, seperti dilaporkan dalam Journal of the American Medical Association menungkapkan, ejakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan dapat mengurangi risiko kanker prostat saat usia mulai menua daripada yang hanya ejakulasi empat sampai tujuh kali per bulan!
9. HUBUNGAN INTIM memperkuat tulang panggul
Selama ini wanita lebih mengenal latihan kegel untuk meningkatkan kualitas kemampuan seksnya. Latihan ini juga dipercaya mengurangi risiko inkontinesia (susah mengontrol buang air kecil) saat usia mulai menua.
Beberapa peneliti justru mengungkapkan bahwa aktivitas seksual yang rutin bagi wanita ternyata bermanfaat hampir sama dengan latihan kegel. Aktivitas seksual rutin bahkan memiliki manfaat lebih, yakni membantu memperkuat tulang pinggul, seperti latihan menahan kencing.
10. HUBUNGAN INTIM membuat tidur berkualitas
Jika Anda ingin tidur pulas dan lebih tenang, jangan malas berhubungan intim sebelum tidur. Menurut penelitian, saat berhubungan intim , kadar hormon oksitosin akan terlepas bersamaan dengan orgasme sehingga kualitas tidur jadi lebih nyenyak.
Baca juga: Sex Nikmat Agar Hidup Sehat
